Ben je slachtoffer?
Als slachtoffer kun je zelf de eerste tekenen van partnergeweld herkennen en het eerst wat je moet doen, is er met iemand over praten. Maar waar zoek je hulp? En is het echt zo dat mannen het ook meemaken? Is er specifieke hulp voor hen? Hoe vertrek je veilig? Hoe ernstig moet je stalken nemen? En hoe herstel je van een vernietigende relatie?
Klik hieronder voor meer informatie
Iedereen zegt: Waarom bleef je zo lang en vertrok je niet gewoon?
Stalking / belaging / partnermoord / femicide
Geweld herkennen
De eerste persoon die kan ontdekken of er in jouw relatie sprake is van partnergeweld ben jij zelf. Vaak kun je dat gevoel van onbehagen, droefheid, irritatie of een zekere onrust niet duiden, maar dit zijn allemaal tekenen die je alert moeten maken voor het erger wordt en er geen uitweg meer is:
- Begin je jezelf te veranderen voor je partner?
- Rechtvaardig je alles wat je partner doet of zegt?
- Geef je activiteiten, familie en vrienden op voor hem of haar?
- Ben je constant moe, gespannen of angstig wanneer je bij je partner bent?
Weet je niet zeker of het om familiaal geweld of kindermishandeling gaat?
Herken jij de negen waarschuwingssignalen van een ongezonde relatie? Bekijk deze korte video van één minuut en check of je ze allemaal kent.
Bekijk ook deze lijst met signalen van huiselijk geweld.
Met deze signalenkaart kun je gemakkelijk(er) ontdekken of er sprake is van geweld op kinderen en volwassenen.
Lees hoofdstuk 1 (De eerste tekenen van partnergeweld bij jezelf) van Als liefde overleven wordt - de vele gezichten van partnergeweld, te bestellen bij de uitgeverij, bol.com of gelijk welke boekhandel in België of Nederland.
Zie deze Zelftests.
Luister naar dit interview met Rikka Ponnet over psychisch geweld (radioprogramma ‘Nieuwe feiten’, mei 2022)
Online partnergeweld
Voor hulp bij online partnergeweld, kijk hier.
Persoonlijkheidsstoornissen
Het is niet uitzonderlijk dat iemand die intiem terrorisme pleegt aan een persoonlijkheidsstoornis lijdt zoals de narcistische persoonlijkheidsstoornis. Manipulatie is hun belangrijkste kenmerk, maar er zijn nog andere kenmerken, die levensgevaarlijk kunnen zijn zoals narcistische woede en dodelijke rancune. Zonder officiële diagnose kun je er niet met 100% zekerheid vanuit gaan dat het inderdaad om narcisme gaat, maar als je alle kenmerken kunt afvinken, is de kans wel groot dat je het bij het recht eind hebt. En hoe gevaarlijk is het om samen te leven met een narcist wordt nog te vaak onderschat.
Ben je op zoek naar meer informatie? Lees dan hoofdstuk 4 (Intieme relatie met een narcist) van Als liefde overleven wordt - de vele gezichten van partnergeweld, te bestellen bij de uitgeverij, bol.com of gelijk welke boekhandel in België of Nederland.
Luister naar de podcast ‘Als het masker valt’ van Sofie Hanegreefs.
Erover praten
Er is één gouden regel voor een slachtoffer: zo veel mogelijk mensen op de hoogte stellen van hoe je leven er achter de voordeur uitziet. Praat met je zus, een vriend, de buurvrouw, je huisdokter,... Zorg ervoor dat je zo veel mogelijk levenslijnen hebt. Hoe meer mensen op de hoogte zijn van wat je doormaakt, hoe kleiner de macht van je partner over jou wordt. Erover praten, het kenbaar maken, doorbreekt zijn of haar macht over jou. Als contact moeilijk is omdat je partner altijd in de buurt is, kun je nog altijd met iemand chatten wanneer je in de badkamer bent of op het toilet zit!
Hoe vaak komt partnergeweld voor en waarom is het zo moeilijk om aangifte te doen? Fatma Taspinar legt het je kort en bondig uit in deze video.
Vzw Zijn heeft een lotgenotengroep voor iedereen die partnergeweld heeft meegemaakt of nog steeds in een moeilijke relatie zit.
Ben je op zoek naar nog meer informatie? Lees dan Als liefde overleven wordt - de vele gezichten van partnergeweld, te bestellen bij de uitgeverij, bol.com of gelijk welke boekhandel in België of Nederland.
Ook mannen maken het mee
Ook mannen maken partnergeweld mee en slechts één op 10 doet aangifte van partnergeweld, maar het werkelijke cijfer ligt zonder twijfel veel hoger. Meestal gaat het om psychisch geweld, maar sommigen krijgen ook te maken met fysiek geweld.
Voor een man die partnergeweld ondergaat, is de schaamte en het taboe doorgaans nog groter dan voor een vrouw. Hij weet niet hoe hij zijn stilte kan doorbreken, met wie hij erover kan praten, wie hem zal geloven of begrijpen. Maar er is hulp!
Organisaties die kunnen helpen
In Vlaanderen heeft het Family Justice Center Mechelen een lotgenotengroep voor mannen die slachtoffer (geweest) zijn van partnergeweld.
VZW Zijn heeft een praatgroep in Gent voor mannelijke lotgenoten. Deze groep wordt mee begeleid door een ervaringsdeskundige. Wie wil deelnemen, kan zich (vertrouwelijk) melden bij de Facebookpagina van de vzw Zijn of via ruth@vzwzijn.be.
Als je in Nederland woont, kun je de volgende organisaties contacteren:
Arosa in Rotterdam en omstreken op het nummer 010 - 820 08 40. Zij bieden hulp en opvang aan vrouwen, kinderen en mannen die te maken hebben met geweld in relaties.
Blijf Groep helpt mannen die thuis niet meer veilig zijn.
Kadera op het nummer 0900 433 33 33.
Mannenmishandeling op het gratis nummer 0800 310 00 31 of via een online bericht.
Trainingen
Basistraining Mannenhulpverlening voor professionals die in hun werk als hulpverlener of verwijzer te maken krijgen met mannenmishandeling. In deze cursus leer je over de verschillende verschijningsvormen van mannenmishandeling, zodat je het kunt (h)erkennen. Je krijgt een theoretisch kader en vooral praktische handvatten voor jouw dagelijkse praktijk, waarbij diverse systeemgerichte interventies aan bod komen.
Voor mannen die te maken hebben met huiselijk geweld of grensoverschrijdend gedrag biedt Blijf groep de weerbaarheidstraining Weerkracht om mannen te helpen weer sterker in hun schoenen te staan.
Meer informatie over geweld tegen mannen
De jaloezie werd steeds erger, het geweld ook (artikel van Slachtofferhulp Nederland)
Mannen, breek er doorheen (VZW Zijn): Waar vind je hulp?
Mannenopvang Magazine (Nederlands magazine over mannenopvang)
Partnergeweld tegen mannen (video van VIVA-SVV, vzw Zijn en Zij-kant in Vlaanderen)
Partnergeweld tegen mannen (spot van 1712 en Gelijke Kansen in Vlaanderen)
Partnergeweld tegen mannen (Bachelorproef van Kaatje Lucas)
Vrouw slaat man (video van documentairemaakster Elena Lindemans)
Wat is mannenmishandeling? (informatie van Moviera Nederland)
#Hetoo: 1 op de 5 Belgische mannen is het slachtoffer van partnergeweld (artikel, Humo 10 mei 2022)
Ook mannen uit patriarchale culturen maken partnergeweld mee. Mannen uit Meno-regio doorbreken stilte over huiselijk geweld (artikel uit bladna.nl, 16 februari 2023)
Deze checklist van de politiecampagne ‘Mishandelde mannen zijn geen mietjes’ helpt je te ontdekken hoe gezond jouw relatie is.
Iedereen zegt: Waarom bleef je zo lang en vertrok je niet gewoon?
Er kunnen heel veel redenen zijn waarom je niet vertrekt of zelfs terugkeert.
Dit zijn de 20 meest voorkomende redenen. Veel van deze waren van toepassing op mij:
1. Je beseft niet dat het geweld is.
2. Je ontkent dat er een probleem is, omdat de waarheid te pijnlijk is.
3. Je hebt al zo veel geïnvesteerd en je kan die investering niet loslaten.
4. Je hoopt en gelooft dat je partner zal veranderen.
5. Je denkt dat het allemaal jouw schuld is.
6. Je wil je partner niet in de problemen brengen.
7. Je bent beschaamd dat de relatie is mislukt.
8. Je lijdt aan het Stockholmsyndroom.
9. Je hebt geen zelfvertrouwen meer.
10. Je bent financieel afhankelijk van je partner (of omgekeerd).
11. Je bent bang voor eenzaamheid.
12. Je bent uitgeput.
13. Je weet niet waar je heen kunt.
14. Je vreest niet geloofd te zullen worden.
15. Je vreest de reacties van vrienden en familie.
16. Je denkt dat niemand anders je zal willen en dat je dus beter kan blijven.
17. Jullie hebben samen kinderen en je wil dat ze met beide ouders opgroeien of je bent bang ze (gedeeltelijk) te verliezen.
18. Je religie laat een scheiding niet toe.
19. Je partner belooft beterschap, herinnert je aan de goede tijden en zegt nog van je te houden.
20. Ondanks alles hou je nog van je partner.
Hulp zoeken
Wanneer je partner geweld of dwang gebruikt, zoek dan hulp bij familie, vrienden, iemand uit je omgeving of je huisarts, die je verder kan doorverwijzen. Laat je niet ontmoedigen door schaamte of taboe. Er zijn zo veel anderen die hetzelfde meemaken als jij. Je bent niet alleen. Kom dus uit je isolement, praat erover en ga op zoek naar hulp.
Bij acuut gevaar (België) bel de politie op het nummer 101.
Voor dringende medische hulp (België en Nederland), bel de hulpdiensten op het nummer 112. Je kan de app van 112 ook installeren op je IPhone, zodat je met één druk op de knop in verbindig staat met de hulpdiensten.
Voor niet-dringende zaken kun je in Nederland de politie bellen op het nummer 0800-8844.
Hieronder vind je een overzicht van onder meer telefonische hulpverlening, diensten voor slachtofferhulp, crisisopvangcentra, en politionele en gerechtelijke diensten.
Zoekopdrachten op internet wissen
Als je online hulp zoekt, is het soms verstandig je zoekopdrachten te wissen. Hier en hier zie je hoe je dat het best kan doen.
Voor Franstalig België contacteer Ecoute Violence Conjugales op het nummer 0800.30.030.
Als je in partnergeweld zit of hebt gezeten, kijk dan onderaan ook bij Herstel voor hulporganisaties, zelfhulpgroepen en andere.
Maak je keuze:
Telefonische hulpverlening in Vlaanderen
Telefonische hulpverlening in Nederland
Crisis- en opvangcentra in Vlaanderen
Crisis- en opvangcentra in Nederland
Diensten voor slachtofferhulp in Vlaanderen
Diensten voor slachtofferhulp in Nederland
Politionele en gerechtelijke diensten in Vlaanderen
Telefonische hulpverlening in Vlaanderen
1712 (gratis nr.)
Je kan 1712 gratis en anoniem bellen. Het nummer verschijnt niet op je telefoonrekening. Je kan er elke werkdag van 9.00 uur tot 18.00 uur als slachtoffer, getuige of pleger terecht met vragen over elke vorm van geweld, kindermishandeling of misbruik. Een professionele hulpverlener luistert dan naar je verhaal, geeft je informatie en advies en kan je doorverwijzen naar de juiste hulpverlening zoals een therapeut, een vluchthuis, crisisopvang, schuldbemiddeling of behandeling van middelenmisbruik. 1712 geeft advies, maar de beslissing blijft in jouw handen, tenzij je in gevaar bent.
Daarnaast kun je anoniem chatten of een e-mail sturen. Wil je meer weten over wat je kan doen wanneer je kindermishandeling vermoedt? Klik dan hier.
Hulplijn 1712 is een samenwerking tussen de Centra voor Algemeen Welzijnswerk (CAW's) en de Vertrouwenscentra Kindermishandeling. Meer informatie vind je hier.
Awel (102, gratis nr.)
Ben je tussen zes en 25 jaar oud? Dan kun je Awel gratis en anoniem bellen op het nummer 102. Dat kan elke dag van 16 uur tot 22 uur, behalve op zon- en feestdagen. Op woensdag en zaterdag kun je al vanaf 14u bellen. Je hoeft niet te vertellen wie je bent, je telefoonnummer verschijnt niet op je telefoon en je gesprek komt niet op de telefoonrekening.
Let op: Via de ‘redial’-toets op de telefoon kunnen je ouders achterhalen naar welke nummers je belde. Als niemand mag weten dat je met Awel contact opnam, zoek dan eerst uit hoe je het telefoonnummer uit het geheugen van je telefoon kan wissen.
Je kan ook chatten of mailen via brievenbus@awel.be.
Bekijk ook deze voordracht van de Universiteit van Vlaanderen door Prof. Dr. Peter Adriaenssens: Wat doet mishandeling met een kinderbrein?
Luisterende oren
Luisterende oren heeft een lijst met telefoonnummers die je kan bellen waar je in je moedertaal terecht kan. Klik hier voor de lijst.
Tele-Onthaal (106, gratis nr.)
Als je nood hebt aan een gesprek kun je Tele-Onthaal gratis en anoniem bellen op het nummer 106, zeven dagen op zeven, 24 uur per dag. Het nummer verschijnt niet op je telefoonrekening. Anoniem chatten kan ook.
Telefonische hulpverlening in Nederland
Veilig Thuis (0800-2000, gratis nummer)
Bij Veilig Thuis kun je gratis advies en ondersteuning krijgen als je je zorgen maakt over huiselijk geweld. Je kaner ook anoniem huiselijk geweld en kindermishandeling melden, ook als je enkel een vermoeden hebt. Medewerkers zijn 24/7 bereikbaar voor advies en ondersteuning aan slachtoffers, plegers, omstanders en professionals.
Veilig Thuis onderzoekt of er daadwerkelijk sprake is van huiselijk geweld of kindermishandeling, zet zo nodig vervolgstappen, werkt nauw samen met professionals die betrokken zijn bij het gezin of huishouden. Bekijk dit filmpje voor meer informatie.
Je kan Veilig Thuis bellen via het gratis nummer 0800-2000. Vanuit het buitenland kun je bellen naar +31 70 311 90 07 (niet gratis). Anoniem chatten kan ook.
Hier vind je een lijst van de 26 regionale Veilig Thuis organisaties in Nederland met adres, website en telefoonnummer.
Veilig Thuis heeft ook een crisisdienst.
De kindertelefoon (0800-0432)
Ben je tussen de 8 en 18 jaar oud? Dan kun je met De Kindertelefoon over ALLES praten. Of je nou verliefd bent, gepest wordt of als het thuis niet fijn is – omdat er bijvoorbeeld veel ruzie of geweld is. Praten kan 365 dagen per jaar, van 10u tot 22u, en het is gratis en anoniem. Bel 0800-0432 of kom chatten op kindertelefoon.nl. Daar vind je ook het forum waar je kunt praten met leeftijdsgenoten.
Let op: Via de ‘redial’-toets op de telefoon kunnen je ouders achterhalen naar welke nummers je belde. Als niemand mag weten dat je met De Kindertelefoon contact opnam, zoek dan eerst uit hoe je het telefoonnummer uit het geheugen van je telefoon kan wissen.
Prof. Dr. Peter Adriaenssens: Wat doet mishandeling met een kinderbrein?
De luisterlijn (088 0767 000)
De luisterlijn (de vroegere SOS Telefonische Hulpdienst) is 24/7 op het nummer 088 0767 000 bereikbaar voor iedereen die behoefte heeft aan een luisterend oor en een vertrouwelijk gesprek. Chatten en e-mailen kan ook via https://www.deluisterlijn.nl. De Luisterlijn heeft ook deze zeer mooie videoboodschap.
Mannenmishandeling (0800 310 00 31)
Onderga je als man partnergeweld? Bel dan de organisatie Mannenmishandeling op het gratis nummer 0800 310 00 31 of via een online bericht om geholpen te worden.
Mind Korrelatie
Je kunt bij Mind Korrelatie anoniem terecht voor professionale hulp bij deskundigen en ervaren hulpverleners op het nummer 0900-1450 of via mail.
Moviera (088-3744 744)
Als je slachtoffer bent of iemand kent die slachtoffer is van huiselijk geweld of kindermishandeling, dan kun je via het nummer 088-3744 744 naar Moviera bellen voor informatie en advies om het geweld te stoppen.
Perspektief (070-3925 774)
Ben je het slachtoffer van huiselijk geweld? Heb je direct hulp nodig? Wil je met iemand praten? Neem dat contact op met de afdeling Informatie, Advies en Opvang van Perspektief via telefoonnummer 070 - 3925 774.
Perspektief biedt hulp aan slachtoffers en hulp aan plegers van huiselijk geweld. Ook als je je zorgen maakt over de gevolgen voor je kinderen kun je contact met hen opnemen via het telefoonnummer 070-3925 774, e-mail of het antwoordformulier.
Crisis- en opvangcentra in Vlaanderen
Vluchthuizen voor vrouwen
Crisisteams bieden ambulante crisishulp en residentiële crisisopvang voor zowel mannen als vrouwen.
Vluchthuizen met anoniem adres of beveiligde opvang bieden opvang aan meerderjarigen of gezinnen die geconfronteerd worden met intrafamiliaal geweld (lichamelijk, psychisch of seksueel) en beveiligde opvang nodig hebben.
Vlaanderen heeft vluchthuizen met een anoniem adres in Leuven, Hasselt, Herentals, Mechelen, Gent en Roeselare, en één beveiligde opvang in Turnhout. Elke regio heeft ook opvang zonder anoniem adres voor mensen in situaties van familiaal geweld die ook behoefte hebben aan residentiële opvang, maar voor wie de dreiging niet zo groot is dat een geheim adres nodig is.
Voor meer informatie surf naar www.caw.be of bel 0800 13 500.
Vluchthuizen voor mannen
Mannen die het slachtoffer zijn van familiaal geweld kunnen sinds 2015 terecht in een vluchthuis in de regio rond Mechelen. De opvangcapaciteit van het vluchthuis voor mannen is erg beperkt.
Meer informatie over partnergeweld tegen mannen: Info - Ook mannen maken het mee (Vzw Zijn)
Video over partnergeweld tegen mannen: Video - Ook mannen maken het mee (VIVA-SVV, vzw Zijn en zij-kant)
Spot over partnergeweld tegen mannen: Spot - Partnergeweld tegen mannen (1712 en Gelijke Kansen in Vlaanderen)
Bachelorproef over partnergeweld tegen mannen: Video - Partnergeweld tegen mannen (Kaatje Lucas)
Crisis- en opvangcentra in Nederland
Arosa
Arosa, actief in Rotterdam en omstreken, biedt hulp en opvang aan vrouwen, kinderen en mannen die te maken hebben met geweld in relaties. Voor informatie en advies, bel 010 - 820 08 40.
Blijf Groep
Blijf Groep is een organisatie die werkzaam is op het gebied van huiselijk geweld in de regio Amsterdam/Noord-Holland en Flevoland. Er is een volledig aanbod van hulp en ondersteuning, ook voor plegers.
Heb je vragen over partnergeweld, heb je hulp nodig of zoek je opvang, omdat het thuis niet veilig meer is? Bel dan het nummer 088 234 24 50. Je kan ook mailen info@blijfgroep.nl of het contactformulier gebruiken.
Blijf Groep biedt zowel ambulante hulpverlening als crisisopvang en begeleid wonen. Sinds 2004 is er ook opvang voor mannen. Je kan contact opnemen via het nummer 088-234 24 50. Meer informatie vind je hier en hier.
Blijf Groep biedt ook AWARE-alarmsystemen aan.
Elckerlyc
Elckerlyc is een stichting die ondersteuning biedt (waaronder tijdelijk onderdak) aan mensen die tijdelijk niet zelfredzaam zijn, zoals bijvoorbeeld na partnergeweld. Woon je in de buurt van Vlaardingen en heb je hulp nodig, bel dan naar het nummer 010-435 50 00.
Kadera
Kadera biedt hulp aan mannen, vrouwen en kinderen die te maken hebben met huiselijk geweld door middel van o.m. (crisis)opvang, begeleid wonen en ambulante hulpverlening. Er is een een individueel passend zorgaanbod. Professionelen en hulpverleners kunnen hier klikken voor meer informatie. U kan terecht op het nummer 0900 433 33 33 of mailen naar toegang@kadera.nl. Ook mannen kunnen hier terecht voor opvang. Kadera biedt ook AWARE-alarmsystemen aan.
Moviera
Als je zelf slachtoffer bent van huiselijk geweld of kindermishandeling, dan kun je Moviera contacteren via het nummer 088-3744 744. Moviera biedt ook veilig onderdak aan mannen, vrouwen en kinderen bij huiselijk geweld, eergerelateerd geweld of mensenhandel.
Diensten voor slachtofferhulp in Vlaanderen
Algemene informatie over slachtofferzorg
Ketensamenwerking of ketenaanpak is een samenwerkingsverband tussen politie, justitie, justitiehuis, lokale besturen en hulpverlening met als doel familiaal geweld te stoppen. Het is voor gezinnen met complex en/of zwaar intrafamiliaal geweld, problemen op meerdere levensdomeinen en met een hoog risico op herhaling van het geweld. Het richt zich voornamelijk op slachtoffers, plegers, kinderen, grootouders en betrokken derden.
Ketensamenwerking (video 1)
Ketensamenwerking (video 2)
Ook steden zoals Gent bieden hulp aan slachtoffers en getuigen. Klik op deze website van de stad Gent voor meer informatie.
Agentschap Justitie en Handhaving
Haar taken zijn onder meer: slachtoffers onthalen, informeren, bijstaan en doorverwijzen; juridische eerstelijnsbijstand organiseren; hulp- en dienstverlening aan gedetineerden en geïnterneerden; de ketenaanpak intra-familiaal geweld en de Family Justice Centers coördineren en nog veel meer. Het agentschap bestaat sinds januari 2022.
Centra Algemeen Welzijnswerk (CAWs)
Aanmeldingen voor ambulante en residentiële hulpverlening gaan altijd via het algemeen onthaal van een CAW, JAC (voor jongeren) of crisisteam. Vraagverheldering gebeurt altijd eerst daar om daarna toeleiding te doen naar de meest gepaste hulp. Het is erg belangrijk om snel de stap naar het onthaal te zetten.
De CAW's in Vlaanderen en Brussel bieden hulp aan kinderen, jongeren en volwassenen. Ze proberen het geweld te stoppen en zorgen voor verdere opvolging. De gesprekken zijn gratis en vertrouwelijk, en kunnen telefonisch of persoonlijk bij jou thuis of ergens in je buurt plaatsvinden.
De CAW's zorgen voor eerste hulp, psycho-sociale begeleiding, emotionele ondersteuning en begeleiding voor alle betrokkenen, nabestaanden en getuigen. Daarnaast staan ze je administratief bij door je bijvoorbeeld in contact te brengen met gepaste diensten zoals slachtofferonthaal, verzekeringen, mutualiteiten, advocaten,…. Ze geven ook juridische informatie / advies over je rechten en bemiddelen met bijvoorbeeld de verzekering, politionele en gerechtelijke instanties, de medische wereld, eventueel de pleger, enz.
Daarnaast is er hulp mogelijk in de vorm van begeleidingstrajecten, crisishulp of opvang in een vluchthuis of een opvangcentrum van het CAW. Ze zetten steeds de minst ingrijpende vorm van hulpverlening in.
Voor meer informatie, surf naar www.caw.be, bel 0800 13 500 of neem een kijkje op hun Facebookpagina.
Centrum Geestelijke Gezondheidszorg (CGG)
Een centrum voor geestelijke gezondheidszorg (CGG) biedt medisch-psychiatrische en psychotherapeutische hulpverlening aan mensen met ernstige psychische problemen. Elk CGG heeft een aparte werking voor kinderen en jongeren, volwassenen en ouderen. Een CGG is georganiseerd in meerdere teams op verschillende vestigingsplaatsen. Elk team bestaat uit een of meerdere psychiaters, psychologen en maatschappelijk werkers. De hulpverlening in een CGG gebeurt tijdens consultaties. Er is geen mogelijkheid tot opname of verblijf.
Samen met andere partners biedt het CGG ook gespecialiseerde hulp bij familiaal geweld door middel van gesprekken met een psycholoog of een psychotherapeut. Ook plegers kunnen hier terecht.
Nu praat ik erover
Ben je minderjarig en heb je vragen over seksueel misbruik? Word je vaak uitgescholden? Is er iemand die je fysiek pijn doet? Ken je iemand met zo’n probleem?
Contacteer dan Nu praat ik erover.
Lotgenotengroep van Veilig Thuis FJC Antwerpen
Deze lotgenotengroep is gratis. Heb je interesse? Contacteer dan ann.belien@vlaanderen.be.
Olista
is het centrum voor Intra-familiaal geweld van het Brussels Gewest. Het centrum wil een plaats zijn voor de opvang van slachtoffers en het informeren en inlichten van professionals. Dankzij de vele partners biedt het centrum juridische, psychosociale, administratieve en medische ondersteuning.
Punt.vzw
Punt.vzw is een organisatie die zich inzet voor een betere ondersteuning van mensen die in aanraking komen met seksueel grensoverschrijdend gedrag. Ze werken onder meer met praatgroepen die regelmatig samenkomen.
VAGGA Time Out (partnergeweld) en BASTA (agressieproblematiek)
Veilig Thuis
is de koepelterm voor initiatieven in verschillende Vlaamse regio’s die zich richten op gezinnen waar er: meermaals geweld voorkomt, sprake is van een meervoudige problematiek en onveiligheid is voor directe en indirecte slachtoffers (bv. kinderen getuigen van geweld).
Gezinnen komen bij Veilig Thuis terecht na aanmelding door een professional zoals een hulpverlener, arts of politie-inspecteur die met de situatie wordt geconfronteerd. Veilig Thuis zoekt dan samen met verschillende diensten en het gezin naar oplossingen om het geweld te stoppen. Veilig Thuis werkt samen met politie, parket, Centrum Algemeen Welzijnswerk (CAW), jeugdbescherming, OCMW, enz. Elke regio vult het aanbod in, afhankelijk van de noden en de mogelijkheden. Dit kan bijvoorbeeld een Family Justice Center en/of een ketenaanpak zijn. In het Family Justice Center zijn verschillende diensten gevestigd op één plek. Op die manier kunnen slachtoffers een betere, gecoördineerde dienstverlening krijgen. In 2023 komen er vijf nieuwe EFJCs bij.
Family Justice Centers in Europe (video)
Slachtofferonthaal (parket)
Voor informatie en bijstand van het slachtoffer tijdens de volledige gerechtelijke procedure
Vertrouwenscentrum kindermishandeling
Het Vertrouwenscentrum Kindermishandeling biedt gratis hulp bij kindermishandeling, seksueel misbruik en/of verwaarlozing. In elke provincie en in het Brussels Hoofdstedelijk Gewest is er een Vertrouwenscentrum. Elk team is multidisciplinair samengesteld (medische, psychologische /pedagogische en sociale hulp).
Zorgcentra na Seksueel Geweld (ZSG)
Slachtoffers van seksueel geweld, zoals verkrachting of aanranding, kunnen dag en nacht terecht in een Zorgcentrum na Seksueel Geweld (ZSG). Deze centra in onderstaande ziekenhuizen bieden slachtoffers alle mogelijke hulp op één locatie: medische en psychische zorg, een eerste sporenonderzoek en, voor wie dat wil, hulp bij de politieaangifte. Er is een centrum in UZ Gent, UZ Antwerpen, UMC Sint-Pieter (Brussel) en UMC/CHU (Luik).
In 2022 komen er zeven ZSGs bij, waar slachtoffers van seksueel geweld (binnen en buiten een relatie) tevens een klacht kunnen neerleggen als ze dat willen. Ze zullen hiervoor dus niet meer naar het politiekantoor moeten gaan.
Bijkomende informatie en hulp na seksueel geweld:
Wat is grensoverschrijdend gedrag? Horen, zien en praten.
Seksueel grensoverschrijdend gedrag bij jongeren en volwassenen: feiten en cijfers (Sensoa)
Meer informatie voor slachtoffers van seksueel geweld, hoe je aangifte kan doen, wat je als viend of familielid kan doen, vind je op de website van Stop geweld.
Hier vind je het Eerste Actieplan tegen seksueel geweld van de Vlaamse overheid.
Dit is een interessante video over slachtofferhulp door de Justitiehuizen.
De organisatie Seksueel Misbruik heeft een zeer overzichtelijke, uitgebreide website voor zowel slachtoffers van seksueel misbruik als voor hulpverleners, met een ruim aanbod van lotgenotengroepen.
Excetra verbindt een team van deskundigen dat zich bezighoudt met de schade, de gevolgen en de effecten van seksueel misbruik op slachtoffers. Er is ook een aanbod van opleidingen voor professionals.
Diensten voor slachtofferhulp in Nederland
Another Point of View (APOV)
Vrouwen uit Best en omgeving die in een gewelddadige romantische relatie of huwelijk zitten of hebben gezeten, kunnen zichzelf en elkaar helpen in een nieuwe zelfhulpgroep. Die start op 11 mei 2023, er is nog ruimte voor deelnemers. De groep komt één keer in de twee weken bij elkaar op donderdagochtend en draait onder de naam Another Point Of View (APOV). Voor meer info en/of om je aan te melden: mail naar info@zelfhulpnetwerk.nl, Telefoon: 040-2118328
Blijf Groep
Blijf Groep is een organisatie die werkzaam is op het gebied van huiselijk geweld in de regio Amsterdam/Noord-Holland en Flevoland. Er is een volledig aanbod van hulp en ondersteuning, ook voor plegers. Bellen kan op het nummer 088 234 24 50. Je kan ook het contactformulier gebruiken.
Blijvend Veilig
Blijvend Veilig (regio Amsterdam-Amstelland) werkt samen met onder meer de Blijf Groep en Veilig Thuis om het bij jou thuis weer veilig te maken.
Centrum Seksueel Geweld
Iedereen die kort of lang geleden een ongewenste seksuele ervaring heeft gehad, kan anoniem terecht in het Centrum Seksueel Geweld via het nummer 0800-0188, chat of dit contactormulier, ook als je niet zeker weet of er sprake is van seksueel misbruik. Ook kinderen kunnen hier terecht met hun vragen en zorgen en kunnen hier meer informatie opzoeken. CSG is een samenwerkingsverband tussen ziekenhuizen, GGD, GGZ, politie en Slachtofferhulp Nederland. Het bevindt zich in alle regio’s van Nederland. Er is dus altijd hulp in de buurt.
De Waag
De Waag is het grootste centrum voor ambulante forensische geestelijke gezondheidszorg (GGZ) in Nederland. Ze bieden gespecialiseerde zorg voor mensen die grensoverschrijdend of strafbaar gedrag combineren met een psychische stoornis. Ze bieden ook hulp bij partner- en kindermishandeling. Je kan contact opnemen met de Waag via het antwoordformulier. Als je op deze pagina naar beneden scrolt, dan vind je alle contacten en vestigingen in Nederland.
Filomena
Filomena, het Centrum huiselijk geweld en kindermishandeling (CHG&K) in Rotterdam-Rijnmond, heeft verschillende specialisaties onder één dak om geweldsituaties te doorbreken en duurzame veiligheid te verbeteren. Slachtoffers van complex huiselijk geweld en kindermishandeling zoals intieme terreur of geweld met letsel, seksueel geweld en trauma als gevolg, krijgen hier de hulp die ze nodig hebben. Er wordt nauw samengewerkt met instanties zoals het Centrum Seksueel Geweld, politie, ziekenhuizen en andere partners.
Het verloren kind
Het verloren kind is een overkoepelend kennisplein voor hulpzoekenden, slachtoffers, ervaringsdeskundigen en professionals, inclusief uitgebreide (juridische) informatie i.v.m. oudervervreemding en ouderverstoting, hulp en advies, een besloten sociaal platform dat toegankelijk is voor particulieren en professionals, en een leestafel met publicaties van professionals.
Kwintes
Kwintes kan jou, je (ex-)partner en familieleden begeleiden om geweld te stoppen en de situatie thuis veilig te maken en te houden door samen met de begeleiders van Kwintes te bespreken welke acties er nodig zijn om voor iedereen veiligheid te creëren. Kwintes werkt samen met Veilig Thuis en andere hulpverleningsinstanties, en zorgt voor crisis- en noodopvang. Voor contact en vragen, zie hier.
Moviera
Als je slachtoffer bent of iemand kent die slachtoffer is van huiselijk geweld of kindermishandeling, dan kun je via het nummer 088-3744 bellen met Moviera voor informatie en advies om het geweld te stoppen. Moviera biedt ook veilig onderdak aan mannen, vrouwen en kinderen bij huiselijk geweld, eergerelateerd geweld of mensenhandel.
Nou is het genoeg
In Twente werken gemeenten en organisaties intensief samen om onveilige situaties te herkennen, te stoppen én te voorkomen via deze organisatie.
Safegroup
Safegroup helpt gezinnen in de regio's West-Brabant en Zuid-Holland Zuid die met huiselijk geweld te maken hebben.
SAFE Women
SAFE Women is een online hulpmiddel voor vrouwen die te maken hebben (gehad) met partnergeweld. Het heeft ook een forum waar vrouwen die partnergeweld (hebben) ervaren met elkaar kunnen praten. Dit forum is alleen toegankelijk voor vrouwen van 18 jaar of ouder en je moet je aanmelden om toegang te krijgen. Je kan wel anoniem blijven.
SAVE - Samen Veilig
Samen Veilig Midden-Nederland komt in beeld als er zorgen zijn over de veiligheid van een kind of als er sprake is van geweld in de huiselijke sfeer. Wij doen ons werk vanuit de diensten Veilig Thuis Utrecht en SAVE Jeugdbescherming. Die maken onderdeel uit van het moederbedrijf Samen Veilig Midden-Nederland. Bestuur, stafdiensten en het Expertisecentrum zijn ondergebracht bij het Servicecentrum. Ook dat maakt onderdeel uit van het moederbedrijf.Stichting Home Empowerment (SHE)
Nog geen cliënt? Bel [0800] 2000
Voor cliënten van Veilig Thuis: bel [0800] 2000
Sterk huis
Sterk huis biedt biedt hulp aan kinderen en volwassenen bij huiselijk geweld en kindermishandeling. Er zijn verschillende afdelingen voor een veilige opvang.
Algemene vragen: tel. 013 530 94 00 (maandag tot en met vrijdag van 8u30 tot 17u30)
Hulpvragen: tel. 013 543 30 73 (maandag tot en met vrijdag van 9u tot 12u en van 14u tot 17u)
Crisissituatie: tel. 013 751 11 11 of 0800 8013 (24/7 bereikbaar)
Chatten of een bericht sturen kan ook.
Stichting Home Empowerment (SHE)
SHE is gespecialiseerd in het bestrijden en terugdringen van huiselijk geweld en helpt ruim 250 gezinnen op jaarbasis, zowel in Amsterdam als in de rest van Nederland.
Stichting Vrouwenopvang Nederland (VON)
VON richt zich op het bieden van ondersteuning aan de vrouwenopvang in Nederland en helpt slachtoffers door een integraal hulpaanbod, gericht op herstel en participatie in de samenleving. De kinderen maken nadrukkelijk deel uit van dit brede hulpaanbod.
Vrouwenopvang Rosa Manus
Rosa Manus wil huiselijk geweld duurzaam stoppen en richt zich hiervoor op veiligheid en begeleiding, problemen op andere leefgebieden zoals financiën, opvoeden en de algemene dagelijkse taken en het stoppen van intergenerationele overdracht van geweld.
De vrouwen en kinderen die opgevangen worden in de opvanglocatie en de gezinnen die ambulant worden begeleid, komen vooral uit de regio Holland Rijnland, maar ook uit andere regio’s zijn ze welkom. Voor mannen wordt gebruik gemaakt van opvangplekken die op een aantal plaatsen in het land beschikbaar zijn.
Vrouwenopvang & Hulpverlening Xonar
XONAR VO&H biedt opvang en hulpverlening aan vrouwen, (ex-)partners en kinderen die te maken hebben (gehad) met (huiselijk) geweld, eerwraak, loverboyproblematiek en mensenhandel in de regio’s Maastricht/Heuvelland en de Westelijke Mijnstreek. Er is ook een landelijke opvangfunctie als in de eigen regio onvoldoende veiligheid kan worden geboden.
Vrouwenopvang Wender
Wender heeft een in Groningen en Emmen. In de opvang kun je op een compleet ingerichte plek tot rust komen, alleen of met je kinderen.
VSNO (Expertise en Studiecentrum Vroeg Signalering Neutraal Ouderschap)
Het VSNO biedt professionals en particulieren informatie en trainingen om complexe scheiding, kindermishandeling, partnergeweld en ouderverstoting te voorkomen. Contact opnemen kan via het contactformulier.
Bijkomende informatie en hulp na seksueel geweld:
Wat is grensoverschrijdend gedrag? Horen, zien en praten.
Seksueel grensoverschrijdend gedrag bij jongeren en volwassenen: feiten en cijfers (Sensoa)
Meer informatie voor slachtoffers van seksueel geweld, hoe je aangifte kan doen, wat je als viend of familielid kan doen, vind je op de website van Stop geweld.
Het Centrum voor Seksueel Geweld en Geweld hoort nergens thuis hebben een nieuwe informatietool voor slachtoffers van seksueel geweld om hen de hulp aan te reiken die het beste past bij hun situatie.
De organisatie Seksueel Misbruik heeft een zeer overzichtelijke, uitgebreide website voor zowel slachtoffers van seksueel misbruik als voor hulpverleners, met een ruim aanbod van lotgenotengroepen.
Excetra verbindt een team van deskundigen dat zich bezighoudt met de schade, de gevolgen en de effecten van seksueel misbruik op slachtoffers. Er is ook een aanbod van opleidingen voor professionals.
Extra interessante websites
Als je uit elkaar gaat geeft inzicht in het totale scheidingsproces, biedt een checklist op maat en benut ervaringskennis van gescheiden ouders als belangrijke en helpende kennisbron. En vooral: het maakt ouders bewust dat ze samen ouders blijven voor de kinderen.
Politionele en gerechtelijke diensten in Vlaanderen
Politie
Je kan dag en nacht terecht bij de politie op het nummer 112 of op het plaatselijke politiekantoor, waar je altijd naar de dienst slachtofferbejegening kan vragen. Per politiezone is er immers een dienst slachtofferonthaal met speciaal opgeleid personeel.
Aangifte doen / een klacht indienen
Je kan als slachtoffer of getuige van (partner)geweld aangifte doen of een klacht indienen op de plaats van de feiten of op het politiekantoor. Een politieambtenaar noteert je klacht dan in een proces-verbaal, dat wordt overgemaakt aan het parket. Als je je verhaal het liefst aan een politieambtenaar van hetzelfde geslacht vertelt, mag je dat altijd vragen. Als je niet begrijpt waarom een bepaalde vraag gesteld wordt, kun je steeds om uitleg vragen.
Een klacht indienen is belangrijk, omdat de dader op die manier kan opgespoord worden en je er misschien voor kan zorgen dat anderen niet hetzelfde moeten meemaken. Het kan ook helpen in je verwerkingsproces. Je doet dit best zo snel mogelijk na de feiten, zodat de politie over precieze informatie beschikt (uur, plaats, beschrijving van de verdachte) en de geleden schade (omschrijving van je verwondingen, gestolen voorwerpen, …). Hoe meer details je kan geven, hoe beter.
Aangifte doen van seksuele agressie
Vaak wordt van seksuele agressie of seksuele intimidatie geen aangifte gedaan, omdat slachtoffers niet beseffen dat wat hun partner doet seksueel gewelddadig of grensoverschrijdend is, zich medeverantwoordelijk voelen voor het misbruik of zwijgen uit loyaliteit, angst voor vergelding of schaamte. Op zijn/haar beurt doet de pleger het soms af als overdreven, waardoor slachtoffers vrezen niet te worden geloofd. De verantwoordelijkheid ligt nochtans altijd bij de dader, niet bij het slachtoffer!
Als minderjarige een klacht indienen
Ook als minderjarige kun je een klacht indienen. Je kan op je eentje naar de politie stappen of een volwassene meenemen. De politie is wel verplicht om je ouders op de hoogte te brengen, omdat zij burgerrechtelijk aansprakelijk blijven voor jou.
Justitiehuizen
De gratis dienst slachtofferonthaal is een brugfunctie tussen slachtoffers en justitie. Deze dienst kan je bijstaan tijdens de gerechtelijke procedure (inzage van je dossier, zittingen van de rechtbank, ...) en kan ervoor zorgen dat je je rechten doet gelden. Een Justitiehuis kan je eventueel ook doorverwijzen naar andere diensten, afhankelijk van je noden of de problemen waarmee je geconfronteerd wordt.
Brussel telt één dienst. Daarnaast zijn er 13 diensten verspreid over Vlaanderen: Antwerpen, Brugge, Brussel, Dendermonde, Gent, Hasselt, Ieper, Kortrijk, Leuven, Mechelen, Oudenaarde, Tongeren, Turnhout en Veurne.
Algemene informatie / Contact en openingsuren Justitiehuizen
Juridische, gerechtelijke en financiële bijstand
Juridische eerstelijnsbijstand biedt praktische inlichtingen, juridische informatie en een eerst juridisch advies. Dit is een gratis dienst van de Commissie voor Juridische Bijstand en is toegankelijk voor iedereen, ongeacht het inkomen.
Via juridische tweedelijnsbijstand (vroeger 'pro deo' genoemd) kun je een beroep doen op de tussenkomst van een advocaat die -afhankelijk van je inkomen- goedkoper of gratis is.
Nog meer informatie vind je hier:
Brochure "Een betere toegang tot justitie" (Federale overheidsdienst Justitie)
Commissie voor financiële hulp (Federale overheidsdienst Justitie)
Extra informatie
Filmpje over minderjarigen voor de familierechter (Rechtbank van Eerste Aanleg, Afdeling Mechelen)
Politionele en gerechtelijke diensten in Nederland
Politie
Voor niet-dringende zaken kun je bij de politie terecht op het nummer 0900-8844. Vanuit het buitenland gebruik je het nummer +31-34 357 8844 (gebruikelijke belkosten).
In geval van nood kun je dag en nacht terecht bij de politie op het nummer 112, op het politiebureau bij je in de buurt of via de wijkagent.
Voor doven en slechthorenden is er het Tolkcontact.
Als je anoniem een misdaad wil melden, kan dat op het nummer 0800-7000 (gratis). Dit is echter geen onderdeel van de politie.
Als de politie zich zorgen maakt over kinderen die bij het geweld zijn betrokken, dan meldt zij dit bij Veilig Thuis. Ze grijpt meteen in als de situatie voor de kinderen erg gevaarlijk is. Voor meer informatie, zie de website van de politie over huiselijk geweld.
Aangifte doen / een klacht indienen
Je kan als slachtoffer of getuige van (partner)geweld aangifte doen of een klacht indienen op de plaats van de feiten of op het politiekantoor. Als een aangifte of een klacht te moeilijk is voor jou, dan kun je ook een melding doen.
Een klacht indienen is belangrijk, omdat de dader op die manier kan opgespoord worden en je er misschien voor kan zorgen dat anderen niet hetzelfde moeten meemaken. Het kan ook helpen in je verwerkingsproces. Je doet dit best zo snel mogelijk na de feiten, zodat de politie over precieze informatie beschikt (uur, plaats, beschrijving van de verdachte) en de geleden schade (omschrijving van je verwondingen, gestolen voorwerpen, …). Hoe meer details je kan geven, hoe beter.
Twijfel je of je een aangifte of melding wil doen?
Neem dan conact op met Slachtofferhulp Nederland op het nummer 0900-0101 (gebruikelijke belkosten). Voor meer informatie, klik hier. Je kan ook via dit contactformulier of via de chat (klik onderaan links op ‘chat’ om je vraag te stellen).
Aangifte doen van seksuele agressie
Vaak wordt van seksuele agressie of seksuele intimidatie geen aangifte gedaan, omdat slachtoffers niet beseffen dat wat hun partner doet seksueel gewelddadig of grensoverschrijdend is, zich medeverantwoordelijk voelen voor het misbruik of zwijgen uit loyaliteit, angst voor vergelding of schaamte. Op zijn/haar beurt doet de pleger het soms af als overdreven, waardoor slachtoffers vrezen niet te worden geloofd. De verantwoordelijkheid ligt nochtans altijd bij de dader, niet bij het slachtoffer!
Als minderjarige een klacht indienen
Ook als minderjarige kun je een klacht indienen. Je kan op je eentje naar de politie stappen of een volwassene meenemen. De politie is wel verplicht om je ouders op de hoogte te brengen, omdat zij burgerrechtelijk aansprakelijk blijven voor jou.
Recht op bescherming
Voor meer informatie over je recht op bescherming, zie hier.
Juridische, gerechtelijke en financiële bijstand
Voor meer informatie over juridische hulp vanwege huiselijk geweld, klik hier of consulteer het juridisch loket.
Voor financiële hulp vanwege huiselijk geweld, klik hier.
Organisaties in Vlaanderen
Er zijn heel wat organisaties die de handen uit de mouwen steken voor slachtoffers van intrafamiliaal geweld en informatie verstrekken. Hieronder vind je in alfabetische volgorde een lijst van organisaties in Vlaanderen.
Furia - Feministisch, kritisch en solidair
https://www.furiavzw.be/
Instituut voor de gelijkheid van vrouwen en mannen
https://igvm-iefh.belgium.be/nl
Mannenraad - Beslist verbindend
https://mannenraad.be/
MenEngage Vlaanderen
https://ikbendeman.be/over-men-engage-vlaanderen/
MenEngage Nederland
http://menengage.org/regions/europe/netherlands/
Raad van de gelijke kansen voor mannen en vrouwen
http://www.raadvandegelijkekansen.be/nl
Ro.sa - Kenniscentrum voor gender en feminisme
https://rosavzw.be/
Soroptimisten
https://soroptimist.be/nl
Vertrouwenscentrum kindermishandeling
http://www.vertrouwenscentrum-kindermishandeling.be/
Vrouwenraad
http://www.vrouwenraad.be/
vzw Zijn - in beweging tegen geweld
https://www.vzwzijn.be/
Zij-kant, de progressieve vrouwenbeweging
http://www.zij-kant.be/
Organisaties in Nederland
Er zijn heel wat organisaties die de handen uit de mouwen steken voor slachtoffers van intrafamiliaal geweld en informatie verstrekken. Hieronder vind je in alfabetische volgorde een lijst van organisaties in Nederland.
MenEngage Nederland
http://menengage.org/about-us/
Nederlandse Vrouwenraad
https://www.nederlandsevrouwenraad.nl/html/index.php
UN Women Nederland
https://geweldtegenvrouwenmelden.nl/
Unie van Soroptimistenclubs
https://www.soroptimist.nl/wie-zijn-wij/contact/
Vrouwenbelangen
http://www.vrouwenbelangen.nl/geweld-tegen-vrouwen-2/
Vrouwen van nu
https://vrouwenvannu.nl
Zonta Nederland
https://www.zontanederland.nl/
Veilig vertrekken
Een gewelddadige partner verlaten is uitermate gevaarlijk. Het is niet omdat je partner je nooit heeft geslagen of met fysiek geweld heeft gedreigd, dat je er automatisch van uitgaan dat je veilig bent nadat je bent vertrokken. De meeste partnermoorden worden gepleegd op het moment dat je bij een gewelddadige partner vertrekt en de zes daaropvolgende maanden. Vertrek dus nooit in een impuls of zonder nadenken.
Kondig je vertrek pas aan als je veilig bent, per telefoon of e-mail, met anderen in de buurt of met de tussenkomst van je advocaat. Zet indien nodig een weldoordacht ontsnappingsplan op waarbij je partner niet weet dat je hem of haar wil verlaten. Is je partner toch op de hoogte, zorg er dan voor dat er iemand bij je is op het moment dat je de deur voorgoed achter je dichttrekt.
Neem een advocaat onder de arm die gespecialiseerd is in moeilijke echtscheidingen, met kennis van fysiek en niet-fysiek partnergeweld en indien nodig van psychische stoornissen zoals de narcistische persoonlijkheidsstoornis. Bespreek niet alleen de technische aspecten van de (echt)scheiding, maar ook hoe je veilig kunt vertrekken. Onthoud belangrijke nummers, zoals die van je noodcontacten. En als je in onmiddellijk gevaar verkeert, bel 112.
Breng kleren, persoonlijke spullen, cash geld, je bankkaarten en belangrijke documenten zoals je identiteitskaart, rijbewijs, trouwboekje en de geboorteakte van je kinderen in veiligheid. Denk er ook aan de school in te lichten, vooral als je vreest dat je partner je kinderen zonder jouw toestemming zou meenemen.
Denk ook na over wie je kan helpen en hoe. Waar kun je tijdens de eerste periode terecht? Wie kan je een voorlopige verblijfplaats bieden? Kun je terecht in een vluchthuis? Wie kan de kinderen tijdelijk opvangen? Wie wil samen met jou naar de politie, de huisarts of een andere deskundige stappen?
Enkele dingen die je absoluut moet doen
- Breng je naasten, je vrienden of anderen op de hoogte, maar verzeker je ervan dat ze het niet doorvertellen aan je partner.
- Bewaar belangrijke (nood)telefoonnummers in je gsm of leer ze vanbuiten.
- Neem contact op met een instantie die je kan adviseren, zoals het gratis nummer 1712 (Vlaanderen) of 0800-2000 (Nederland).
- Stel (samen met een gespecialiseerde advocaat) een plan op om veilig te kunnen vertrekken.
- Weet waar je de eerste tijd na je vertrek kan logeren, wie de kinderen kan opvangen, enz.
- Berg belangrijke dingen op waar je partner geen toegang heeft, zoals kleren en persoonlijke spullen.
- Leg wat cash geld, je bankkaarten en belangrijke documenten apart zoals je identiteitskaart, rijbewijs, trouwboekje en de geboorteakte van de kinderen.
Ben je op zoek naar meer informatie? Lees dan Als liefde overleven wordt - de vele gezichten van partnergeweld, te bestellen bij de uitgeverij, bol.com of gelijk welke boekhandel in België of Nederland.
Stalking / belaging /partnermoord / femicide
Stalking/belaging treft ongeveer 1% van de bevolking. De helft van alle stalkers zijn ex-partners die zich niet kunnen of willen neerleggen bij het einde van de relatie en overgaan tot herhaaldelijke en aanhoudende, ongewenste pogingen om het slachtoffer te benaderen of met hem / haar te communiceren.
In België staat sinds 1998 op belaging een gevangenisstraf van 15 dagen tot twee jaar en/of een geldboete. In Nederland staat op belaging sinds 2000 een maximale gevangenisstraf van drie jaar.
Stalking kan levensgevaarlijk zijn!
Partnermoord is vaak het eindstation van stalking, omdat het slachtoffer of de omgeving het niet als een levensbedreigende situatie ziet en er niet snel genoeg wordt ingegrepen. Je mag het dus nooit onderschatten en je moet het altijd ernstig nemen, ook al heeft je ex-partner nooit eerder fysiek geweld gebruikt.
De (Nederlandse) Politie Podcast ‘Als het niet stopt’: Uitstekende driedelige over ex-partnerstalking. Twee slachtoffers vertellen hun verhaal en collega’s van de Nederlandse politie, Veilig Thuis, het OM en de reclassering komen aan het woord over de aanpak van ex-partnerstalking.
Webinar ‘Aanpak stalking’ in ketensamenwerking Oost-Nederland
(paswoord = Stalkingterugkijken2021)
Anne Groenen over stalking en feminicide (VRT NWS)
Anne Groenen over femicide als gevolg van een relatiebreuk (Radio 1)
Stalkingalarm
In Nederland bestaat het AWARE-alarmsysteem. Dit systeem is voorzien van een gps-tracker, waarbij het slachtoffer met één druk op de knop een spraak / luisterverbinding heeft met de meldkamer van de politie.
Ben je in gevaar en heb je geen AWARE-alarmsysteem? Bel dan 112. Je kan in Vlaanderen ook bellen naar 1712 en in Nederland naar Veilig Thuis op het nummer 0800-2000 of naar De Luisterlijn op het nummer 0900-0767.
Sinds kort loopt in Gent een project waarbij slachtoffers van zware stalking een alarmknop hebben dat de politie waarschuwt in geval van nood. De politie kent meteen de locatie van het slachtoffer en kan ook meeluisteren naar wat er gebeurt.
Enkele dingen die je als slachtoffer van stalking / belaging moet doen
- Zeg één keer duidelijk, in niet mis te verstane woorden, dat je niet wil dat hij/zij je ooit nog contacteert en kom er dan niet meer op terug, want ook negatieve aandacht is aandacht en dat zorgt ervoor dat het stalken doorgaat.
- Neem geen oproepen aan van de stalker, ook niet na de 200ste keer;
- Blokkeer het nummer van de stalker;
- Neem naast je huidige nummer een nieuw (geheim) telefoonnummer voor het geval hij/zij je via een andere telefoon toch blijft bellen;
- Geef je nieuw telefoonnummer aan je vrienden en familieleden en vraag hen het aan niemand door te geven;
- Laat je ex in de waan dat je nog steeds je oude nummer gebruikt en zorg ervoor dat je alle berichten opneemt als bewijs van de stalking;
- Noteer de datum, het tijdstip en de plaats van elke keer dat je gestalkt wordt;
- Noteer hoe je wordt gestalkt (achtervolging, berichten, telefoon, sociale media);
- Noteer de namen van eventuele getuigen;
- Zoek mensen die willen getuigen als je wordt lastiggevallen;
- Bewaar alle e-mails, online berichten en brieven van de stalker;
- Neem niets aan van de stalker en teken niet voor ontvangst;
- Vraag de leverancier om je adresgegevens uit zijn bestand te verwijderen;
- Als er een valse handtekening is gebruikt, vraag de leverancier om een kopie.
- Stap bij ELKE KEER dat je gestalkt bent naar de politie, vraag er telkens naar dezelfde contactpersoon (zodat deze een idee krijgt van de ernst van de stalking) en rapporteer wat er is gebeurd!
De gevaren van niet-fatale verwurging
Wanneer je partner zijn (haar) handen om je nek legt, geeft hij (zij) hiermee aan dat hij (zij) letterlijk over jouw leven beschikt. Als dit gebeurt, is het de hoogste tijd dat je hulp inroept en zo snel mogelijk vertrekt. Een poging tot verwurging is immers de belangrijkste voorspeller partnermoord en moet altijd uiterst ernstig worden genomen.
Tekenen en symptomen van verwurging
Partnermoord / femicide
Partnermoord komt veel vaker voor dan we denken, terwijl het vaak perfect voorspelbaar is. De combinatie van controle, geweld (zelfs minimaal) + een scheiding of een andere levensveranderende gebeurtenis vergroot het risico op partnermoord met 900%. Prof. criminologie Jane Monckton Smith legt het hier uit.
Naast de officiële cijfers zijn er ook nog heel wat verdachte overlijdens die op femicide wijzen, ongelukken die niet geklasseerd worden als femicide, enz. Bovendien moeten we nu eindelijk eens het monster bij de naam noemen, in plaats van het te blijven hebben over “familiedrama, drama in de relationele sfeer, passiemoord of een uit de hand gelopen ruzie. Zie deze korte video van Lisa Loeb over femicide.
“Huiselijk geweld” klinkt veel te gezellig. Het is “thuisterrorisme”, een schrikbewind binnen vier muren, waarbij de hiërarchie wordt behouden door angst te zaaien. Het is een minidictatuur met een eenmansleger, waarbij de huisdictator zijn onderdanen (partner en kinderen) in een laatste fase vermoordt. Er vallen in ons land gemiddeld minder doden door terrorisme dan door femicide. Toch wordt er veel meer geld voor terrorismebestrijding uitgetrokken dan voor femicide-bestrijding. Het wordt tijd dat dit verandert. Interview met Stella Bergmans
Achter elke femicide zit iemand zoals jij en ik. En denk je nou echt dat het mensen zoals jij of je buurvrouw nooit overkomt? Denk opnieuw, want in Nederland wordt gemiddeld om de acht dagen een vrouw vermoord en in Vlaanderen is het percentsgewijze niet veel beter. In deze podcast-serie van Esther Monsma over vrouwenmoord komt het allemaal heel dichtbij.
Elena Veen, 21 jaar, wil meer aandacht voor femicide. Gelukkig is haar leven meer dan blokken en bier drinken. Dit is haar website over femicide.
Catfishing
Een catfish is iemand die zich online als iemand anders voordoet en je online contacteert, je gaat pesten, internetfraude pleegt, je op allerhande manieren probeert op te lichten of je zelfs gaat stalken. Wil je hier meer over weten? Lees dan zeker de informatie op www.vpngids.nl.
Herstel
“mensen die veel leed hebben ervaren
en desondanks zachtmoedig zijn voor anderen
krijgen niet genoeg erkenning
je niet klein laten krijgen door de zware dingen
die je overkomen is een heldendaad
de bitterheid loslaten
en toch met een open hart leven
ondanks alles
is een enorm geschenk aan de wereld”
- uit het boek “Lichter” van Yung Pueblo
Vertrekken bij een mishandelende partner is niet zo simpel als in een taxi stappen, op weg naar een nieuw, glorieus leven. Elke persoon is anders en iedereen geneest in zijn of haar eigen tijd. Maar de meeste mensen hebben hulp van buitenaf nodig. Niet iedereen heeft professionele hulp nodig, maar sociaal contact, vriendschap en emotionele ondersteuning zijn essentieel om te kunnen herstellen.
Er bestaan in Vlaanderen en Nederland verschillende zelfhulpgroepen en organisaties die je kunnen helpen. Hieronder vind je er enkele in alfabetische volgorde. Als je er nog andere kent, dan mag je me dat altijd laten weten!
Academie voor herstel en ervaringsdeskundigheid - Forum lotgenoten kindermishandeling Hier vind je het Contactformulier.
Als je huis niet je thuis is van Elyssa Vonk is een podcastreeks over partnergeweld. Hierin vertelt ze op een duidelijke manier over intieme terreur, dwingende controle, de kinderen als speelbal, hoe je je leven terug opbouwt, en ze interviewt ook andere ervaringsdeskundigen: https://open.spotify.com/show/6MPZS0OtcG9hXHQJSb7s5D?si=35nBuqz5R5iHVoZvCXzlRg&nd=1&dlsi=a6f33acf341948c3
Balans (Arnhem, Nederland) kan je helpen bij angst en burn-out als gevolg van een fout relatie. Meer over hoe je omgaat met moeilijke, manipulatieve mensen vind je hier.
bijzondergeweldig is een Nederlandse organisatie die training, coaching en advies bied aan betrokkenen bij huiselijk geweld en aan professionals.
Cirkel is rond is een samenwerkingsproject van Veilig Thuis West-Brabant en Safegroup. Momenteel zetten 6 ervaringsdeskundigen zich in om de cirkel van geweld te doorbreken. Het team ervaringsdeskundigen bestaat uit zowel voormalig slachtoffers van huiselijk geweld als voormalig plegers van huiselijk geweld.
Conflictscheiding deelt kennis over conflictscheidingen gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Onder meer partnergeweld bij conflictscheidingen en oudervervreemding komen hier aan bod.
De nieuwe toekomst is een groepstraining van Movisie van 10 bijeenkomsten met een individueel coachingstraject van ongeveer 9 maanden voor vrouwen die te maken hebben gehad met (ernstig) huiselijk geweld.
Echo creëert met en voor overlevers van kindermishandeling een veilige plaats waar lotgenoten kunnen samenkomen, hun verhaal delen en (h)erkenning vinden bij elkaar. We reiken ook de hand naar de hulpverlening en doorbreken het taboe.
Een luisterend oor: is een aanbod van lotgenotengroepen van het FJC voor zowel voor vrouwen als mannen.
Emotionally Focussed Therapy (EFT) kan helpen bij koppels die samen uit de geweldscirkel willen geraken. Je kan hier als individu, koppel of professional terecht bij EFT Nederland.
Ervaringsdeskundigen huiselijk geweld en kindermishandeling Noord-Holland Noord
Het Family Justice Center heeft een mooie video over hoop na partnergeweld.
Het verdwenen zelf: werkt met een netwerk van 30 gespecialiseerde therapeuten, psychologen en coaches. Er zijn ook talloze live en online workshops waar slachtoffers uit zowel Nederland als België veel steun kunnen vinden. Meer informatie over hun workshop in Antwerpen dit najaar volgt. De boeken van Iris Koops over herstel na narcistische mishandeling vind je hier.
Hoor nu mijn stem geeft slachtoffers van huiselijk geweld een platform om hun stem te laten horen, zodat anderen de moed vinden om hulp te zoeken. Als je dat wil, kun je ook een online traject volgen om je leven opnieuw op de rails te krijgen.
Leven zonder huiselijk geweld – coaching na partnergeweld
Neem contact op via het antwoordformulier of per e-mail naar info@levenzonderhuiselijkgeweld.com.
Lotgenotengroep ‘Je bent niet de enige’ in Amsterdam.
Je gaat weg bij je gewelddadige partner, maar hoe zit het praktisch of met het juridische luik, hoe zorg je voor je kinderen en bewaak je je eigen welzijn? MijnKeerpunt helpt je om de stilte te doorbreken en hulp te zoeken binnen je netwerk of bij hulpverlening om er op die manier weer bovenop te geraken.
Nieuwe stap - Eerste hulp bij scheiding is een zeer informatieve website over de financiële en juridische aspecten van een echtscheiding, het verwerkingsproces, praktische tips, boeken over echtscheiding en coaching. Inschrijven op hun nieuwsbrief is meer dan de moeite waard.
Ontknellen geeft je een prachtig, ruim aanbod aan coaching met gastenverblijf.
Repairing Balance helpt je om je innerlijke balans blijvend te herstellen. Ik volgde zelf het hele traject, wat het kantelpunt betekende op heel wat gebieden: mijn zelfbeeld, emoties, manier van denken en overtuigingen die reeds jaren ingebakken zaten. Het leken op het eerste gezicht vaak kleine aanpassingen, maar wat een verschil hebben ze gemaakt!
SAFE Women: geeft online hulp aan vrouwen die te maken hebben (gehad) met partnergeweld.
Stichting Bijzonder Geweldig zet zich in voor kwalitatieve hulpverlening voor mensen die te maken hebben met o.a. (ex)partnergeweld. Er is ook een online coachingstraject.
Stichting Hartvrouwen is werkzaam in Amsterdam en werkt met ervaringsdeskundigen die slachtoffers inzichten en inspiratie geven om (opnieuw) een gezond, veilig en liefdevol leven te gaan leiden.
Steunpunt na narcisme: e-mail Steunpuntnanarcisme@gmail.com
Training en advies over opvoeden biedt zeer interessante trainingen en studiedagen voor o.m aandachtsfunctionarissen en (aanstaande) vaders en moeders in verband huiselijk geweld, kinderverwaarlozing, kindermishandeling, enz. De trainingen zijn bedoeld voor zowel het voorkomen van geweld als voor herstel.