Te veel relativeren kan gevaarlijk zijn

Als slachtoffer van partnergeweld zou jij de eerste moeten zijn die het misbruik of het geweld opmerkt, maar jij bent vaak de eerste die het in alle toonaarden ontkent.

Zeg jij de deze dingen weleens tegen jezelf?

1. Zo erg is het allemaal niet.
2. Ik focus alleen op de positieve aspecten van onze relatie.
3. Onze relatieproblemen zijn volledig te wijten aan externe druk en zijn slechts tijdelijk.
4. Ik ga niet klagen, want de problemen van anderen zijn veel erger dan de onze.
5. Mijn partner heeft tegenwoordig alleen wat stress.
6. Mijn partner is niet altijd opvliegend en kan ook lief zijn.
7. Ik vind het niet erg dat mijn partner zo jaloers is.
8. Als ik meer geduld heb en nog meer mijn best doe, komt alles wel goed.
9. Als ik genoeg van mijn partner houd, zal ik hem/haar uiteindelijk wel kunnen veranderen.
10. Het is allemaal mijn eigen schuld.

Deze gedachten kunnen wijzen op ontkenning. Relativeren maakt het leven gemakkelijker, maar te veel relativeren kan je in een penibele en zelfs gevaarlijke situatie brengen, waarvan je niet weet waar het allemaal eindigt.

Stop dus met de dingen in je relatie te veel te relativeren en praat over wat er achter de voordeur gebeurt met iemand die je vertrouwt: een vriend(in), een kennis, je huisarts of bel een hulplijn zoals de gratis nummers 1712 (Vlaanderen) of Veilig Thuis 0800-2000 (Nederland).